Điện lạnh Tiến Lên

 Tin tức

Ăn cà chua giúp body đẹp, da trắng, mịn

 01/07/2016 12:17:35 SA -  1079 lượt xem

Ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da đẹp và thân hình thon gọn

Quả cà chua mang lợi ích gì cơ thể?

Đôi với phụ nữ, nhan sắc đồng nghỉa với khuôn mặt xinh và cơ thể đẹp, khi thân hình phát triển ngoài kiểm soát, một trong những thực phẩm có thể giúp bạn lấy lại vẻ đẹp là cà chua.

Ăn cà chua giúp body đẹp, da trắng, mịn

Những ưu điểm của cà chua là dễ dàng chế biến món ăn và ăn kèm với những thực phẩm khác. Trong cà chua chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm lycopene, vitamin C, carotenoids, kali. Folate… vừa giúp làn da mịn màng lại có thể đem đến cho bạn sức khỏe và thân hình thon gọn.

Cà chua còn là nguồn dồi dào thành phần biotin giữ vai trò như một vitamin tan trong nước có thể kiểm soát cơn đói, ổn định lượng đường trong máu và giảm nồng độ cholesterol.

Các loại vitamin C và A có tác dụng ngăn chặn sự xuất hiện của các gốc tự do (Đây là những thành phần gây nên sự lão hóa), tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài ra, cà chua còn chứa cả lycopene và beta-carotene hỗ trợ đắc lực cho sự hoạt động của tim mạch, bảo vệ sức khỏe. Cùng với lượng nước cao (95%), cà chua còn giúp cơ thể giải độc tố và đánh tan mỡ thừa.

Qua những công dụng trên, cà chua vừa là thực phẩm đem đến sức khỏe cho bạn, đồng thời chúng còn giúp bạn có thân hình mảnh mai.

Cà chua vừa giúp đẹp da, vừa tạo nên thân hình mảnh mai

Sử dụng cà chua như thế nào hiểu quả nhất?

Khi nhắc đến cà chua, chị em không còn lạ lẫm. Trong bài viết này là một số gợi ý để bạn có thể áp dụng trong các bữa ăn hàng ngày.

Ăn sống ( ăn tươi )

Cà chua có thể không cần phải nấu chín mà vẫn có thể ăn. Bạn có thể cắt thành lát cà chua rồi ăn cùng rau sống. Một cách khác là sử dụng như một món salad cùng với dưa chuột và hành tây.

Làm gia vị ăn kèm

Bạn cũng có thể sử dụng cà chua như một chất tạo nên hương liệu thơm ngon của món ăn như nấu canh, làm nước chấm…

Nấu súp, canh với thực phẩm khác

Sử dụng cà chua để nấu thành món súp cho bữa ăn nhẹ buổi tối cũng là cách sử dụng thông minh mà không phải lo lắng đến việc tăng cân.

Giải khát như nước ép, sinh tố

Một cách sử dụng khác, bạn có thể xay cà chua thành một cốc sinh tố thơm ngon với hương vị đặc biệt mà không phải nghĩ đến vòng eo.

Đặc biệt cần chú ý: Không nên nấu cà chua với những loại thực phẩm có tinh bột, đặc biệt với khoai tây sẽ làm tăng nồng độ axit gây nên chứng khó tiêu.

Điện lạnh TIẾN LẾN chuyên sua may lanh, sua tu lanh, ban may lanh cu gia re chia sẽ với bạn bài viết này.

Hỗ trợ trực tuyến

Từ khóa

may phat dien 3 pha |may phat dien cu | thu mua may phat dien | thanh ly may lanh cu | thanh ly may lanh am tran | thanh ly may lanh cu gia cao | thanh ly may lanh tu dung | thanh ly may lanh khach san | thanh ly may lanh nha hang | thanh ly may lanh cong ty | thanh ly may lanh gia cao | thanh ly may lanh tai nha | may lanh am tran cu | may lanh tu dung cu | ban may lanh am tran cu | ban may lanh tu dung cu | ve sinh may lanh tai go vap | ban may giat cu go vap | Thu Mua Máy Lạnh Cũ Huyện Củ Chi | Thu Mua Máy Lạnh Cũ Huyện Hóc Môn | Thu Mua Máy Lạnh Cũ Quận Gò Vấp | Thu Mua Máy Lạnh Cũ Quận 1 | kem flan | may giat cu | thu tu mat | thu tu dong | thu mua may lanh cu Dong Nai | thu mua dieu hoa cu | thu mua dieu hoa cu gia cao tai binh duong | thu mua may lanh cu o long an | tu lanh noi dia | tu lanh noi dia nhat | tu lanh noi dia cu | ban tu lanh noi dia | ve sinh may lanh quan 1 | lap dat may lanh quan 1 | sua may lanh quan 1 | noi com dien cu | may loc khong khi cu | thi cong may lanh cong trinh | thu mua tu dong cu | thu mua tu mat cu | thu mua do cu gia cao | thanh ly ban ghe cu | thanh ly xe nuoc mia cu | thanh ly chen dia cu | cải lương | tu dong cu | tu mat cu | may lanh cu | sua may lanh | tu lanh cu | tu lanh cu gia re | tu lanh cu tphcm | thu mua may lanh cu | may lanh cu | cải lương mp3| cải lương| may phat dien cong nghiep cu| may phat dien 3 pha cu| ban may phat dien cu, thu mua tivi cũ,thu mua kho lạnh,thanh lý kho lạnh
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...